La sophrologie est particulierement adaptée à l'enfant et à son bien etre, elle aide à faire face aux défis et problématiques de l'enfance.

Elle aide par exemple à réduire les troubles de la concentration , l'hyperactivité, la morosité ou encore les excés d'agressivité.

De maniere générale, elle aide l'enfant à trouver et à prendre  sa place.

La respiration l'aidera à s'apaiser, les outils de relaxation lui permettront d'augmenter ses capacités de concentration et sa créativité et les exercices plus physiques l'aideront à prendre conscience de son corps.

J'accompagne l'enfant afin de l'aider à devenir maitre de ses émotions.

Le but est de rendre les séances ludiques, ainsi je propose des activités adaptées à chaque enfant en melant plusieurs techniques : Jeux, histoires, dessins, exercices de relaxation dynamiques...

Image de Melissa Askew