Le Cabinet

Aujourd'hui, je vous propose d'unir les outils avec lesquels je me suis formée pour un accompagnement GLOBAL .

En effet, je considère l'être humain comme un ensemble. Les causes de déséquilibre sont souvent multiples et en lien les unes avec les autres. Il me semble donc très important pour accompagner une personne de la considérer dans son entièreté ce qui comprend aussi son environnement.

En premier lieu, je vous accueille avec une première séance pour se rencontrer, apprendre à se connaître,  commencer à identifier les facteurs qui peuvent être à l'origine de vos troubles. 

Pour la suite, un accompagnement tous les 15 jours (1H20 environ ) pour nous permettre ensemble de travailler sur l'ensemble des facteurs qui peuvent être une entrave à une bonne vitalité et à un plein épanouissement et accomplissement de soi. 

Vous trouverez ci-dessous une description des outils que j'utilise.

 

LE Magnétisme

Notre corps physique est entouré de circulation d'énergie que l'on peut appeler corps subtils.

Lors d'un rendez-vous, nous allons d'abord prendre un temps de parole pour définir votre demande soin. Lorsque celle-ci est claire, je vais  me connecter à vos énergies pour sentir les dérèglements et leurs causes possible qui sont en lien avec votre demande. Dans un second temps, je vais proposer à votre corps de déméler ses blocages et de se réharmoniser par la suite avec ces nouvelles informations. 

L'hygiénisme

L'hygiénisme est une méthode qui vise à retrouver et écouter le lois naturelles du corps.

Notre corps est une merveille d'adaptation, il est important de comprendre comment il fonctionne et comment nous pouvons l'aider au mieux pour développer son plein potentiel. je travaille à partir de l'analyse morphologique et je vais vous proposer une réforme de votre  hygiène de vie globale ( alimentation, stress, sommeil, activité physique, exposition au soleil, techniques d'hygiène naturelle). Nous allons travailler ensemble pour découvrir dans votre vie et votre alimentation qu' elles peuvent être les causes de vos troubles et vous aider à adopter une hygiène de vie qui vous permette d'avoir une meilleure vitalité générale, d'avoir une meilleure digestion, un poids stable.

La Sophrologie

La sophrologie est une méthode conçue pour vous aider à développer vos ressentis émotionnels et corporels.

Cette méthode regroupe différents types d'exercices ( respiration, relaxation, visualisation ) vous permettant de travailler sur vos blocages, revenir sur des situations de vie qui ont été sources de stress, d'anxiété voire traumatisantes, préparer des situations futures difficiles à accepter voire douloureuses.

En général, les séances de sophrologie que je propose se déroulent de la manière suivante : 

- Un temps d'échanges, définir les objectifs de la séance. 

- Un travail de respiration

- Un travail corporel dynamique 

- Une relaxation plus profonde avec visualisation pour travailler sur la problématique dominante du moment. 

- Un temps de parole pour revenir sur la manière dont vous avez vécu les exercices, vos prises de consciences, vos questionnements.

 

 Je vous décris ou montre une fois les exercices ou la visualisation, vous n'avez pas besoin de les mémoriser, pendant la séance vous vous laissez guider au son de ma voix, les yeux fermés, assis ou allongés.

Il est préférable de prévoir une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez libre de bouger à votre aise.