Bonjour à tous, Je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année ! 

Je vous informe de la mise en place d'un cycle de 6 séances collectives de sophrologie pour apprendre à mieux gérer son stress au quotidien : 

Les tâches ménagères lassantes et répétitives, les difficultés relationnelles au travail, à la maison...

Je vous propose de nous intéresser à tous ce tracas qui ternissent notre quotidien et d'apprendre à les regarder différemment, à sortir de nos habitudes et réflexes.

 

Le samedi de 11h à 12h à Lucé :

 

- Le 14 Janvier

- Le 28 Janvier 

- Le 11 Février  

- Le 11 Mars 

- Le 25 Mars  

- Le 8 Avril 

 

Un autre cycle de 5 séances se prépare pour apprendre à adopter une alimentation plus juste pour soi !  

Si vous souhaitez manger plus sainement mais que vous avez des difficultés à passer à l'acte, je vous propose de découvrir commente la sophrologie en vous aidant à vous reconnecter à votre corps et à vos sens peux vous y aider. Je vous y donnerai aussi des conseils simples pour mieux connaître la physiologie du corps et vous aider à mieux comprendre ses besoins.

 

Le deuxième samedi de chaque mois de 17h à 18h30 à Saint-Aubin-des-Bois:

 

- Le 11 Février

- Le 11 Mars

- Le 8 Avril 

- Le 13 Mai 

- Le 10 Juin 

 

 

Vous pouvez déjà réserver au 06.20.62.12.41

Prix : libre, chacun donne ce qu'il peut.