Les Ateliers

 Ateliers collectifs de Sophrologie en plein air à l'Eure de la guinguette, desserte des prés à Morancez.

Rendez-vous au mois d'Avril ! 

 

 Atelier sophrologie à la salle de fitness Croafit,

8, rue des métiers à Courville-sur-Eure.

Mercredi 9 Janvier 19h/20h15

Samedi 26 Janvier 10h30/11h15

Mercredi 6 Février 19h

Samedi 23 Février 10h30

Mercredi 6 Mars 19h

Samedi 23 Mars 10h30

Réservations directement chez Croafit au 02 37 83 90 01

 

Atelier sophrologie chaque jeudi à 19h  à Saint-Aubin-des-bois avec l'association Familles Rurales

 

Ateliers Sophrologie Chaque vendredi à 15h30 à Maintenon avec l'association CCLER

 

Ateliers sophrologie un jeudi sur deux à 15h à Chartres avec l'association diabète 28 

 

 Ateliers collectifs de Sophrologie le samedi 11h/12h15 et de 13h45 à 15h

 au 73, rue François Foreau 28110 Lucé

 

15 Décembre

15€/ Séance 

 

 

Toutes les réservations se font au 

06 20 62 12 41


Ateliers Alimentation

 

Ces ateliers ponctuels de 2h, pour vous informer de certaines notions en alimentation, si vous avez au moins 4 amis qui sont intéressés par la santé et le mieux être par l'alimentation, je me déplace chez vous. 

Voici les thèmes abordés : 

 

-L'alimentation et l'activité physique selon son morphotype

-Le jeûne

 

2h/ 20€ par personne

 

Réservations au 06 20 62 12 41 

 

 

 

Groupe de parole

 Je trouve l'alimentation qui me convient

 

Un samedi par mois à Saint-Aubin-des-bois de 17h à 19h.

Un temps d'écoute d'échange pour travailler son son alimentation. Je veux mieux digérer, avoir une meilleure vitalité, retrouver un poids idéal. 

Un temps d'informations, des défis à réaliser. 

Aller explorer les causes émotionnelles et plus généralement extérieures qui nous empêchent d'avoir l'alimentation que l'on souhaite. 

Pour développer la confiance et l'harmonie, je demande un engagement sur l'année.

9 Ateliers 180€

 

6 Octobre 

3 Novembre

1er Décembre

12 Janvier

9 Février

16 Mars

6 Avril

11 Mai 

8 Juin 

 

Réservations au 06 20 62 12 41

 

 

Groupe de parole

 Je prend ma place dans mon couple.

 

Un samedi par mois, à Lucé de 14h à 16h. 

Un temps d'écoute, d'échange pour travailler sur son couple.

Comment avoir une communication plus fluide, plus sereine ? Je souhaite plus d'empathie dans ma relation, plus de complicité.

Des moments de sophrologie, des jeux de rôle, des petits challenges à réaliser.

Pour plus de confiance dans le groupe, je demande un engagement sur l'année.

9 Ateliers 180€

 

20 Octobre 

17 Novembre

15 Décembre 

26 Janvier

2 Mars

30 Mars

27 Avril

25 Mai 

22 Juin 

 

Réservations au 06 20 62 12 41